Тюрбо с фенхелем

Лучший способ приготовить рыбу целиком.
Ингредиенты:

1 рыба тюрбо весом 2-3 кг, выпотрошенная 

1 столовая ложка семян фенхеля 

1 столовая ложка каменной соли

небольшая горсть зелени фенхеля 

1-3 лимона, тонко нарезать 

оливковое масло

Инструкции:

Разогрейте духовку до 200°С. Тщательно промойте рыбу, обсушите ее бумажным 
полотенцем.

 

Положите в ступку семена фенхеля и каменную соль, растолките в порошок. 
Натрите им рыбу изнутри и снаружи. Распределите зелень фенхеля по дну 
формы, сверху уложите тюрбо. Украсьте ломтиками лимона. Щедро сбрызните оливковым маслом.

 

Запекайте в разогретой духовке 35-40 минут, или до тех пор, пока мясо не будет легко отходить от кости. Вы заметите выделившийся сок молочного цвета, на его основе можно быстро приготовить легкий соус, добавив немного оливкового масла и лимонного сока. Подавайте рыбу на стол прямо в форме.

Рубрика: Рыбные блюда 
Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы получить возможность добавлять рецепт в избранное.
Распечатать
Рейтинг статьи
 (голосов: 5)
 

Социальные закладки

Добавить комментарий


Все комментарии